안녕하세요!
사랑 별 약국의 사랑별 약사
입니다!
오늘은
니코틴 대체제
니코틴 껌
에 대해 알아 볼께요!
니코틴 대체제에는
5가지 종류가 있습니다.
1. 니코틴 껌 (Nicotine gum)
2. 니코틴 사탕 (Nicotine lozenge)
3. 니코틴 패치 (Nicotine patch)
4. 니코틴 흡입기 (Nicotine inhaler)
5. 니코틴 코 스프레이 (Nicotine nasal spray)
니코틴 껌, 니코틴 사탕,
니코틴 흡입기, 니코틴 코 스프레이는
(니코틴이 몸에서 짧은 시간동안 작용함)
단독으로 사용해도 되고
니코틴 패치와
(몸에서 긴 시간 작용함)
같이 혼합해서 사용해도 됩니다.
1. 니코틴 껌
니코틴 껌은 두 가지 도수가 있습니다.
2mg과 4mg
둘 중 정확한 도수를
사용하시는 게 중요한데요.
잠에서 깼을 때 첫 담배를 30분 이내에 피운다면 4mg
잠에서 깼을때 첫 담배를 30분 이후에 피운다면 2mg
을 선택합니다.
니코틴 껌으로만 금연을 시도한다면
2mg 과 4mg
둘 다 아래와 스케줄을
따릅니다.
니코틴 껌은
처음에는 자주 씹다가
점점 씹는 빈도수를
줄여주는 방법을 사용해요.
첫 1-6주 동안은
껌 1개씩 1-2시간마다 씹고
7-9주째에는 조금 더 시간을 띄워
껌 1개씩 2-4시간마다
10-12주째는
껌 1개씩 4-8시간마다
씹으면 됩니다.
총 12주 코스이고 점점 껌 씹는 빈도수를
낮춰줍니다.
니코틴 껌 하나만 아니라
니코틴 껌 + 니코틴 패치를 함께
금연을 위해 사용한다면?
니코틴 패치를 쓰는 방법은
다음 시간에 좀 더 자세히
다루도록 할께요.
중요한 포인트!
니코틴 껌 단독으로 사용할 경우 →
위에 테이블에 나온 스케줄 따르기
니코틴 패치 + 니코틴 껌을 함께 사용할 경우 →
니코틴 패치 스케줄을 따르고 니코틴
껌은 니코틴에 대한 갈망이 생길 때만 씹기
(하루 24개 이상은 씹으면 안 됨!)
입니다.
그렇다면
니코틴 껌은 어떻게 씹어야 하나요?
니코틴 껌은 그냥 껌과는 씹는 방법이 다릅니다.
니코틴 껌을
씹기 15분 전이나 씹고 있는 동안
아무것도 마시거나 먹지 않는 것은
껌에서 나오는 니코틴 흡수가
잘되길 돕기 위해서입니다.
한 가지 주의해야 할 점은
껌을 씹고
얼얼한 느낌이 왔을 때
입안 볼에 잘 정착시키는 것이 중요한데요.
그래야 입안의 점막에 니코틴이 잘 흡수됩니다.
그렇지 않으면
니코틴이 점막에서 흡수되는 것보다
그냥 삼키게 될 수 있어요.
그렇게 되면 금단현상을 줄여줄 수 있는
니코틴이 충분히 흡수되지 않아
효과가 떨어지게 된답니다.
오늘은 금연 보조제 중
니코틴 대체제 중 하나인
니코틴 껌에 대해 알아보았습니다.
니코틴 껌이 어떻게 작용하는지
도수는 어떻게 선택해야 하고
쓰는 치료기간에 따른 사용량과
니코틴 껌 사용법에 대해서도 알아보았습니다.
금연하시는 분들에게 도움이 되었길 바라봅니다.
저는 다음 시간에 다시 올게요!
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