금연 (Smoking cessation) 금연 (Smoking cessation) 2022. 6. 28. 니코틴 껌 올바르게 사용하는 방법 금연을 성공하기 위해서는 니코틴 대체재를 쓰는 것이 굉장한 도움이 됩니다. 금연 실패 확률이 제일 높은 기간은 금연 시도 첫 주입니다. 금연 첫 주에 금단 현상이 최고조에 달하기 때문에 금연에 실패할 확률이 76% 정도가 됩니다. 한번 금연에 실패를 하게 되면 심리적으로 부정적인 마음이 심어지기 때문에 또 금연 시도를 하기가 어려워지고 자신감도 없어지게 됩니다. 니코틴 대체재인 니코틴 파스, 껌, 사탕 등을 사용해서 금단 증상을 낮춰주며 첫 주에 흡연을 하지 않고 지나가게 된다면 6개월 이상까지 금연할 확률이 2배 정도 높이지게 됩니다. 때문에, 본인에게 맞는 용량을 선택해 올바른 방법으로 사용하는 것이 금연 성공의 키 포인트라고 할 수 있습니다. 오늘은 니코틴 대체재 중에서도 니코틴 껌을 올바르게 사용.. 금연 (Smoking cessation) 2020. 8. 30. 금연 처방약 (부프로피온과 바레니클린) 복용법과 부작용에 대해 알아볼까요? 안녕하세요! 사랑 별 약국의 사랑 별 약사입니다! 오늘은 금연약 중에서도 처방전이 필요한 2가지 먹는 약에 대해서 알아보겠습니다. 저번 시간에도 금연을 도와주는 니코틴 대체제 (니코틴 껌, 니코틴 드롭즈-사탕, 니코틴 흡입기, 니코틴 코 스프레이)에 대해서 다루어보았는데요. 오늘은 처방약 2가지 1. 부프로피온 (Bupropion Sustained-release SR) 2. 바레니클린 (Varenicline) 두 가지 약의 복용법과 부작용 특히 어떤 사람이 사용하면 좋은지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 부프로피온 (Bupropion Sustained-release SR) 부프포피온은 FDA (미국 식품 의약품)에서 허가된 첫 니코틴 대체제가 아닌 처방 금연약입니다. 담배를 피우게 되면 담배 안에 있.. 금연 (Smoking cessation) 2020. 8. 29. 오늘은 니코틴 패치의 사용법과 부작용에 대해서 알아볼께요 안녕하세요! ☆ 사랑 별 약국의 사랑 별 약사입니다! 오늘은 금연에 도움이 되는 니코틴 대체제 니코틴 패치의 사용법과 부작용에 대해서 알아볼게요! 니코틴 패치 용량은 어떤 것이 있나요? 니코틴 패치는 24시간 지속형에 3가지 용량이 있습니다. 7mg, 14mg, 21mg 3가지 용량 중 자신이 시작해야 할 알맞은 용량을 알기 위해선 하루에 몇 개의 담배를 피우는지를 알아야 봐야 합니다. 하루에 10개 이상 피우는가? 하루에 10개 미만의 담배를 피우는가? 에 따라 니코틴 패치의 용량과 기간이 달라지게 됩니다. 담배를 하루에 10개 이상 피운다면? 첫 1-6주 (6주 동안) 21mg (제일 높은 용량)의 니코틴 패치를 하루에 한 번씩 붙입니다. 그다음 7번째 주- 8번째 주 (2주 동안)은 14mg (중간.. 금연 (Smoking cessation) 2020. 8. 29. 오늘은 니코틴 사탕 (금연캔디) 에 대해 알아보도록 할께요 안녕하세요! 사랑 별 약국의 사랑 별 약사입니다. 오늘은 금연보조제 중에서도 니코틴 대체제 중의 하나인 금연캔디 (니코틴 사탕)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시중에 나와있는 니코틴 사탕 (니코틴 정제)의 도수는 2가지가 있습니다. 2mg과 4mg가 있는데요. 이 둘 중 어떤 도수를 선택해야 할까요? 니코틴 껌과 마찬가지의 방법을 사용하면 됩니다. 잠에서 깨어나서, 30분 이후에 첫 담배를 피우면 2mg을 선택합니다. 잠에서 깨어나서, 30분 이전에 첫 담배를 피우면 4mg 선택하면 됩니다. 니코틴 사탕 (니코틴 정제) 하나로만 금연을 시도한다면 다음 아래의 스케줄로 사탕을 섭취하면 됩니다. 니코틴 사탕 금연 계획표 기간은 총 12주입니다! ☆ 1-6주 동안은 사탕 1개씩 1-2시간마다 녹여서 먹습니다... 금연 (Smoking cessation) 2020. 8. 28. 오늘은 니코틴 대체제 (니코틴 껌) 사용법에 대해 알아보도록 해요 안녕하세요! 사랑 별 약국의 사랑별 약사 입니다! 오늘은 니코틴 대체제 니코틴 껌 에 대해 알아 볼께요! 니코틴 대체제에는 5가지 종류가 있습니다. 1. 니코틴 껌 (Nicotine gum) 2. 니코틴 사탕 (Nicotine lozenge) 3. 니코틴 패치 (Nicotine patch) 4. 니코틴 흡입기 (Nicotine inhaler) 5. 니코틴 코 스프레이 (Nicotine nasal spray) 니코틴 껌, 니코틴 사탕, 니코틴 흡입기, 니코틴 코 스프레이는 (니코틴이 몸에서 짧은 시간동안 작용함) 단독으로 사용해도 되고 니코틴 패치와 (몸에서 긴 시간 작용함) 같이 혼합해서 사용해도 됩니다. 1. 니코틴 껌 니코틴 껌은 두 가지 도수가 있습니다. 2mg과 4mg 둘 중 정확한 도수를 사용하.. 금연 (Smoking cessation) 2020. 8. 28. 오늘은 금연을 위한 금연 보조제에 대해 알아볼께요 (1. 니코틴 대체제) 안녕하세요! 사랑 별약국의 사랑 별 약사입니다. 금연을 다짐하지만 막상 끊기가 쉽지 않은데요. 요즘은 금연을 위한 보조제와 도움을 받을 수 있는 곳들도 많이 있습니다. 오늘은 전체적으로 금연을 도와줄 수 있는 금연 보조제와 니코틴 대체제에는 어떤 종류들이 있는지에 대해 전체적으로 한번 알아볼게요. 금연을 시도할 때에는 니코틴 대체제나 금연보조제의 도움을 받아 금연하시기를 더 권장 하고 있습니다. 그렇게 했을 때 금연 성공 확률이 2-3배 정도 더 있기 때문 이에요. 현재 FDA (미국 식품의약국)에서 허가된 금연에 도움이 되는 제품은 7가지가 있습니다. 5가지는 니코틴 대체 제이고 나머지 2가지는 처방이 필요한 금연 보조제입니다. 니코틴 흡입기 또한 의사의 처방전이 필요합니다. ▶ 니코틴 대체제 (Nic.. 금연 (Smoking cessation) 2020. 8. 27. 오늘은 금연 후 신체변화에 대해 알아볼까요? 안녕하세요! 사랑 별 약국에 사랑 별 약사입니다. 오늘은 금연 후 우리 몸에서 일어나는 신체변화에 대해 알아보겠습니다. 보통 많은 사람들이 흡연을 하게 되면 폐가 망가지게 되고 다시는 회복하지 못한다고 생각하는데요 맞는 말이긴 하지만 또한 이것이 다 사실이 아니기도 합니다. 한번 물리적으로 망가진 폐 형상이 돌아오지 않는다 하더라도 금연을 하게 되면 폐의 기능은 얼마든지 좋아질 수 있습니다. 금연을 지금 당장 하게 되면 우리 몸에서는 빠르게 몇 분 혹은 몇 시간 후부터 신체에서 변화가 일어나게 됩니다. 우리 몸의 신체변화에 어떤 일이 일아 나는지 한번 알아볼까요? 금연 후 신체변화 시간별 정리! ▶20분 후 혈압이 낮아지고, 맥박수, 그리고 낮아져 있는 손과 발의 온도가 정상으로 돌아옵니다 ▶ 8-12시.. 이전 1 다음 반응형
