건강 꿀팁
2022. 7. 17.
레몬물 매일 마시면 생기는 놀라운 변화- 효능 11가지, 주의사항, 레몬물 만드는 법
목차 레몬은 슈퍼푸드 중 하나이다. 레몬 물을 매일 마시면 몸에 놀라운 변화가 일어난다는 것을 알고 있는가? 오늘은 레몬의 엄청난 효과에 대해 알아보자. 레몬을 섭취할 때 주의해야 할 사항과 레몬 물을 어떻게 마셔야 제대로 된 효과가 나타나는지 알아보도록 하겠다. 레몬 효능 11가지 1. 피부 해독 피부 탄력 노화방지 필수 과일 2. 만성 피로 없애고 몸을 생기 있게! 3. 혈관 건강 지킴이 4. 지방간 제거 5. 혈액 산도 조절 6. 면역력 증가 7. 요로 정화 8. 다이어트 효과 9. 구취 제거 구강 건강 10. 호흡기 건강/ 천식에 도움 11. 뼈 건강 레몬 효능 10가지 1. 피부 해독! 피부 탄력! 노화 방지! 레몬에는 비타민 C가 풍부하게 포함되어 있다. 보통 레몬 1개 작은 사이즈는 58g ..