당뇨 혈당수치 당뇨수치 (정상수치, 목표수치, 공복전, 공복후 수치)

안녕하세요!

 

사랑 별 약국의 사랑 별 약사입니다!

 

저번 시간에는 전반적인 당뇨의 의미와 당뇨 유형 3가지, 그리고 당뇨 초기 증상에 대해서 함께 나누어보았습니다. 

더 자세한 내용을 알고 싶으시면 맨 아래 링크를 걸어놓았으니 확인해주세요.

 

 

오늘은 당뇨 혈당의 전반적인 수치에 대해 한번 정리해보겠습니다. 

 

 

혈당을 재는 방법에는 2가지가 있습니다. 

 

 

1. HbA1C (A1C) (당화혈색소 검사)

 

A1C를 재는 주로 병원이나 클리닉에 가셔서 재는 경우가 많습니다. A1C를 재는 것은 얼마나 많은 헤모글로빈 (Hemoglobin)이 혈액에 있는 포도당에 붙어 있는지를 재는 검사입니다. 다시 말하면, 포도당에 결합되어 있는 헤모글로빈의 수치를 퍼센트 (%)로 나타낸 것이 A1C (당화혈색소) 검사입니다. 

 

그러면 우리가 필요한 건 혈당 수치인데 왜 헤모글로빈 %를 재는 걸까요?

 

헤모글로빈 (Hemoglobin)은 적혈구에 있는 한 부분으로 산소를 세포로 이동시켜주는 역할을 합니다. 우리 혈액에 있는 산소를 헤모글로빈이 세포로 옮겨주는 것이에요. 근데 혈액에 있는 포도당이 헤모글로빈에  올라타서 인슐린의 도움을 받아 세포로 들어가게 됩니다. 헤모글로빈을 자동차에 비유해볼게요. 세포가 목적지인 산소 손님을 태우는 헤모글로빈 자동차에 포도당이 타서 세포로 가는 것입니다. 혈액에 헤모글로빈과 포도당이 결합되어 있는 양이 많을수록 A1C (당화혈색소) % (퍼센트)가 높게 나오게 되겠죠. 

 

이 A1C 수치는 지난 2-3개월간의 평균 혈당 수치를 나타냅니다. 이 수치로 본인이 2-3개월 동안 전반적으로 얼마나 혈당 조절을 잘해왔는지를 알아볼 수 있습니다. 

 

 

A1C 정상수치: 5.7% 이하

A1C 당뇨 전 단계: 5.7-6.5% 사이

A1C 당뇨 수치: >6.5% (6.5% 이상)

 

당뇨 있는 사람의 A1C (당화혈색소) 목표 수치: <7.0%

 

당뇨 있는 목표수치는 그 사람의 나이나 다른 요소에 의해 다를 수 있는데요. 보통 전반적으로 7.0% 이하를 목표를 정합니다. 

 

 

 

 

 

2. 볼륨당 무게 (mg/dl)로  혈당 수치를 나타내는 방법이 있습니다. 혈액 1 dl당 얼마의 포도당량 (mg)이 들어있는지 측정하는 것이에요. 

 

☆ 자가 혈당 측정기 (Glucometer): 혈당 수치를 (mg/dl)로 나타냄

 

자가 혈당 측정기를 혹시 들어보셨나요? 자가 혈당 측정기로 재는 혈당은 측정하는 그 순간의 나의 혈당 정도를 나타냅니다. 그래서 이 수치를 재기 바로 전에 내가 어떤 음식을 먹었는지에 따라, 아니면 운동을 했다거나, 약을 복용하거나 인슐린 주사를 맞고 나서라거나 등의 상황에 따라 혈당량 수치가 달라질 수 있 수 있습니다. 

 

하루에 자가 혈당 측정기를 재는 횟수는 당뇨 정도와 약을 쓰는 정도에 따라 달라집니다. 보통 인슐린 주사약을 쓰는 분들이 자가 혈당 측정기를 많이 사용합니다. 인슐린 양이 적당한지 식단과 활동 정도에 따라서 혈당이 변하기 때문에 하루에 의사가 정해주는 수대로 측정을 합니다.

하지만 보통 인슐린 주사약을 쓰는 사람은 아침에 일어나 공복 전, 식사 전, 식사 2시간 후, 그리고 잠들기 전에 혈당을 측정해요. 

 

보통  식사 전 (보통 식사 15분전)  80-130mg/dl 그리고 식사 후 (식사 1-2시간 후) 180 mgl/dl 이하, 잠들기 전 90-150 mg/dl을 혈당 목표수치로 정합니다.

 

상황에 따라 목표수치는 조금씩 달라질 수 있습니다. 

 

 

☆ 금식 혈당 테스트 (Fasting blood sugar): 혈당 수치를 (mg/dl)로 나타냄

 

금식 혈당 테스트는 8시간 동안 음식을 먹지 않고 나서 혈당을 재는 것입니다. 대신, 물은 마셔도 됩니다. 

 

당뇨가 없는 정상인 혈당 수치: 70-99 mg/dl

당뇨 전 단계인 사람 혈당 수치: 100-125 mg/dl

당뇨 있는 사람 혈당 수치: 126 mg/dl 이상

 

당뇨 있는 사람 목표 혈당 수치: 80-140 mg/dl

 

☆ 식사 2시간 후 (음식 섭취 2시간 후) (After-meal blood sugar): 혈당 수치를 (mg/dl)로 나타냄

 

 

당뇨가 없는 정상인 혈당 수치: 140 mg/dl 이하

당뇨 전 단계 사람 혈당 수치: 140-199 mg/dl

당뇨 있는 사람 혈당 수치: 200 mg/dl 이상

 

당뇨 있는 사람 목표 혈당 수치: 180 mg/dl 이하

 

 

 

 

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오늘은 정상인과 당뇨 전 단계, 그리고 당뇨 단계에서 보여지는 전반적인 혈당 수치에 대해서 알아보았습니다. 또한 당뇨 있는 사람의 혈당 목표 수치와 자가 혈당 기계 (glucometer)로 집에서 혈당을 잴 때 알아야 할 혈당 수치도 함께 알아보았어요. 

 

 

당뇨 초기 증상과 당뇨의 3가지 유형 (1형, 2형, 임신성 당뇨)에 관한 내용은 아래를 참고해 주시면 됩니다. 

 

https://lovestarpharmacy.tistory.com/38

당뇨 초기 증상과 당뇨의 3가지 유형(1형,2형, 임신성 당뇨)

 

도움이 되셨길 바라고 저는 다음 시간에 뵐께요!