약 (Medications)/비타민 (Vitamins)
2020. 8. 24.
비타민 D의 효능과 역할에 대해 알아볼까요?
안녕하세요! 사랑 별 약국의 사랑 별 약사입니다! 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 오늘은 우리 몸에 너무 중요한 비타민 D 의 효능과 역할에 대해 알아볼께요. 1. 뼈 구조에 중요한 역할 비타민 D는 기본적으로 체내에서 칼슘과 인을 균형 있게 조절하는 역할을 합니다. 우리 몸에 들어온 비타민 D는 림프를 통해 혈액으로 들어와 순환하다가 지방세포에 저장되거나 간을 거치면서 중간 활성형태 비타민 D로 변화합니다. 이렇게 변화한 중간 활성 비타민 D는 다시 신장으로 가 활성형 비타민 D로 바뀌게 됩니다. 활성화 비타민 D는 비타민 D가 우리 몸에서 쓰이기 좋은 형태로 바뀌어진 것을 말합니다. 이렇게 바뀌어진 활성형 비타민 D는 주로 장, 뼈 신장 3곳에서 활동하게 됩니다. 활성화 비타민 D는 장에서 우리가 ..